В последнее время читаю Анну Фрейд, закрываю базовые сцепки детских психологических травм с эмоциональными и поведенческими проявлениями. Читать классический психоанализ больно.
⠀
Эту книгу я рекомендовать не-психологам не буду, там слишком много нюансов и различных ДА, НО
⠀
Однако у меня есть ряд книг и авторов, которых я рекомендую очень настоятельно! Сохраняйте, буду благодарна за ваши лайки ❤️
⠀
⭐️ Лиз Бурбо. «Пять травм, которые мешают нам быть самими собой» — книга про пять типов тел, которые связаны с пятью видами травм и соответственно пятью конструктами личности. Эту книгу я прочитала лет в 15, и она навсегда изменила мое восприятие людей. «Слушай свое тело, своего лучшего друга на земле» — книга, переполненная концептуализацией Бога как формы высшего Я, говорящая о необходимости восстановить контакт с собой через телесные сигналы. «Слушай свое тело снова и снова» — сборник психосоматозов. Кто посещает мой телеграм, те видели серию недавних постов про психосоматику. Эта книга как сонник, где вместо трактования снов трактование проблем физического здоровья с их психологическими причинами
⠀
⭐️ З. Фрейд «Анализ фобии пятилетнего мальчика». Можно почитать и его введение в психоанализ для общего развития, и стадии психосексуального развития. Однако я рекомендую именно историю маленького Ганса, потому что там красивейшим образом обрисован практический процесс психоанализа и то, как психоанализ снял у мальчика фобию лошадей (конечно же через фаллический комплекс). К последнему не придираемся, а общую картину посмотреть можно.
⠀
⭐️ Бернштейн «формирование двигательного навыка». Эту штуку можно изучать с помощью аналитических статей, потому что исходник читать достаточно сложно из-за стилистики. Суть в схеме получения навыка, которая применима к любому обучению в вашей жизни. «О ловкости» — супербазовая книга для исследования такого важнейшего психофизического свойства как ловкость. Обычно мы об этом не задумываемся, однако в основе понимания ловкости лежит важное понимание функционирования как психики, так и физического компонента.
⠀
⭐ А. Маслоу ⏩⏩ Продолжение в карусели А. Маслоу. Рекомендую читать все, что найдете, потому что именно Маслоу закладывал важнейшие основы гуманистической экзистенциальной психотерапии, формулировал понятия самоценности и самоактуализации, а также рассуждал про субъект-объектную и объект-объектную любовь.
⭐ Владимир Леви. «Искусство быть собой», «искусство быть другим» и другие книги. Сами книги в процессе прочтения являются терапевтичными, как и книги Лиз Бурбо. По названиям я думаю они вас достаточно завлекают и говорят сами за себя. Ныне живущая легенда российской психотерапии.
⭐ Эрик Берн. Игры в которые играют люди, люди, которые играют в игры.
Вообще я жутко не люблю вопросы из серии «порекомендуй что-нибудь базовое почитать», потому что в психологии если базовое это Леонтьевы и Выготский, читать которых без ста грамм невыносимо. А если простое — то это публицистика, такое я вот тоже пишу. Поэтому список длинным не получится, и избавить его от нудятины все равно не вышло.
Клинический психолог Марина Владимирова 